AFC葉酸サプリで妊活した私の効果口コミ!

AFC葉酸サプリで妊活すること半年、無事妊娠できました!

なるべく妊活に効果のある葉酸サプリをとりたい!
でも値段が安いものは不安だし、高いと続けづらい・・・・

当時の私は中々妊娠できないことに焦って色々な葉酸サプリを試していました。

1本1万円オーバーの妊活サプリを試してみたり、ざくろなど妊活にいいというものを試してみたり。。。
でも値段が高いと続けるのがつらいし、本当に効果があるのか分からない。

そんな時、

AFCのmitete葉酸サプリ

に出会いました。

AFCmitete葉酸サプリの詳細はこちら

このサプリ、日本で一番口コミ件数が多く人気も高く、これなら続けられそうかなと気になっていました。

このブログでは、実際にサプリで妊活した私の口コミと、ネット上の口コミを交えながらAFCのmitete葉酸サプリのを飲みやすさ、安全性、栄養成分は足りるかなど徹底レビューしていきたいと思います。

AFCのmitete葉酸の口コミ評判は?

まずは、AFCのmitete葉酸の参考になる口コミをまとめてみました。

良い口コミ

余計なものが入っていない、安心して飲めるのでリピートです。
高くて買えないメーカーさんがある中で唯一安心して買える値段なので、助かっています♪鉄分入っているので、気持ち貧血が軽い気がします。飲んでいる時と飲まない時では違います!

これすごいです!!生理痛がなくなりました!!毎月寝こむほどの痛みで鎮痛剤が手放せなかった私が、今回なんと鎮痛剤飲まずにいられました!これはリピ決定です!

驚いたことに、ニキビができにくくなりました。
私はニキビが出来やすく治りにくい体質で…
お化粧を落とさずに寝てしまった日は次の日に必ずニキビが2つや3つ、現れていたのですが…
これを飲み始めてからは、本当に出来にくくなりました。

効果はなかなか目に見えては分からない物ですが、粒も小さくて変な薬の味もしなくて、悪阻の辛い時期も気持ち悪くなることなく飲めています。

友人からこれを飲んでるとつわりが軽くなると言われ、半信半疑でいたのですが、第一子と比べ、本当につわりが軽く驚きました。まあ、つわりの件はサプリ効果かは疑問ではありますが、飲んでて安心感は得られました。

こちらを飲んで3ヶ月で無事妊娠できました!このサプリを飲むまでは体温が安定しなかったり生理痛がひどかったり、ひどいありさまでした。飲み始めてから1ヶ月で体調が改善してきました。やっぱりサプリって大事なんだなと思いました。

悪い口コミ

買いまわりのときに三社から葉酸サプリ買って比較しましたが野菜の名前が他の2社はずらずらっと書いていて2社ともプラセンタなども入ってましたがこちらは野菜も少なく、増粘剤とかが多めでプラセンタも入っておらずそれでこのお値段は高いと思います。

AFCの公式サイトから購入したほうが安かった!公式はかなり安くなるキャンペーンがあるみたいでちゃんとチェックすればよかったです。。

このサプリは1日4錠なので、分けて飲めば問題ないですが、一回で飲もうとすると若干きつい(笑)一粒が少し大きくても錠数が少ない方が私は良いかな。

匂いが強くてつわり中は飲むのを断念してしまいました。。。

口コミから分かった!AFCのmitete葉酸のメリットデメリット

mitete葉酸を飲むメリット

・モノグルタミン酸型葉酸のため吸収率が高い
・妊娠中に必要な葉酸・ビタミンB郡・ミネラル・カルシウム・鉄分が摂れる
・粒が小さいため飲みやすい
・お値段が安く続けやすい
・健康・美容効果を感じる
・実際に妊娠するための体調改善ができ妊娠できた

mitete葉酸を飲むデメリット

・錠剤タイプは飲み込むのが辛い人もいる
・野菜などの自然素材から得られた葉酸ではない
・わずかなにおいでも妊娠初期のつわり時期にはきつい場合がある
・健康メインのサプリのため美容サプリとしては不充足感がある

AFCのmitete葉酸が向いている人

・妊娠中などで葉酸・ビタミンB郡・ミネラル・カルシウム・鉄分を効率よく摂りたい人
・低コストで葉酸を飲み続けたい人
・飲みやすい小さい錠剤を好む人

AFCのmitete葉酸が向かない人

・嗅覚が敏感で無理そうだと思う人
・自然素材の葉酸を飲みたい人
・美容成分が豊富なサプリを求める人

AFCのmitete葉酸を購入!私の効果口コミレビュー

実際にAFCのmitete葉酸サプリを購入したレビューを紹介します。参考にしていただければと思います。

注文して3日で届きました。ゆうパックで届きましたよ!
中には

  • 情報冊子
  • カタログ
  • サプリ本品
  • おまけのデカフェ

が入っていました^^

パッケージはグリーンの大人かわいいデザインです。
小さめだし持ち運ぶのにも良さそうです。


後には成分表示などの情報が記載されていました。
妊活・妊娠期に飲むものは安全性も気になりますよね。
後ほど全成分を詳しく解説しているのでよければ見てみてくださいね。


粒をだしてみます。
ニオイは酵母由来のためか少しパンのようなにおい。
ですがわずかな匂いなので注意してかがないと気がつきません。
大きさはサプリにしてはかなり小ぶり!
実際にのんでみると角が丸くなっているためかかなり飲みやすい!
続けやすさは合格点です^^

AFCのmitete葉酸 飲み方紹介♪


AFCのmitete葉酸の飲み方についての記載には、

・1日の摂取目安量を守りましょう
・葉酸は大切な栄養素の一つだが、多く飲んでも葉酸の働きが多くなるわけではない
・1日1000μgを超えない量を飲みましょう

というようなことが書かれています。過剰摂取への注意ですね。

葉酸は飲み過ぎた分は体外に排出されて効果は上がないので、1日4粒の適量を水やぬるま湯で飲みましょう♪

おすすめは一日に小分けして飲むこと。
一度に全部飲むと、尿と一緒に排出されてしまい体内への吸収率も悪くなります。
朝昼晩のと寝る前に一粒ずつ飲めば4錠まとめてより飲みやすいし、吸収も良いです。

100均などでも売っている小さな携帯の薬いれにいれておくと飲み忘れもないですよ。

AFCのmitete葉酸を飲んで3ヶ月の効果は?

サプリというものは性質上すぐには効果を実感しにくいです。
私も飲んで3ヶ月くらいで効果を感じ始めました。
普段から偏頭痛や貧血で悩まされているのですが少し軽くなりました。
また、口内炎もすぐにできるのができにくくなったと思います。

疲れにくくなったし基礎体温も少しずつ安定しているので妊活への効果もあるのかなと思います。

半年後に妊娠できました!


冒頭でも書きましたがAFCのmitete葉酸サプリを飲んで半年、無事妊娠できました!
基礎体温が安定してきてタイミングがとりやすくなったのが功を奏したと思います^^

クリニックにも通っていたのですがいつもはあまり育ってない卵胞の状態も良くなってきて段々効果が実感できました。
妊活は終わりが見えなくて辛くなりますが、普段の生活を改善したりサプリを飲んで最低限の体質の改善は必要だなと思います。

妊娠超初期が一番大事な時期なのできちんと葉酸サプリを飲めていたのは安心でした。
つわり時に飲んでも匂いなども気にならず飲みやすかったです。
妊娠時に必要な葉酸以外の栄養素も入っているのでサプリはこれひとつで良く楽チンでコスパよし^^

AFCのmitete葉酸の公式・楽天・アマゾンの価格を比較!

公式サイト、Amazon、楽天の3店舗でmitete葉酸の価格を比較してみました。

公式 Amazon 楽天
お試し7日分 500円
単品購入 1800円 1800 円 1800 円
3個購入 4800円 4800円 4800円
6個購入 8400円 8400円 8400円
定期購入3個 4320円
送料 無料 無料 無料

結果、価格は3店舗とも同じでした!

公式サイトでは、3個セット、6個セット、定期3個セットがお得な値段で販売されており、楽天ではお試し7日分が販売されていました。

匂いや味を試してみたい方は、楽天で7日分を購入してみてもよいですが、公式サイトからだと無料サンプルも配布されています。
AFC葉酸サプリ公式サイトをチェック

継続してAFCのmitete葉酸を飲もうと思う人は、公式サイトの定期3個セット購入がお得でオススメす。
公式サイトで購入するとmiteteのカフェや化粧品などのサンプルのおまけもいれてくれます。
今はやっていないようですが公式では初回980円のキャンペーンもやっていたようなので、また特別割引のキャンペーンもあるかもしれませんね。

公式サイトの3個セットは10%OFF、6個セットは20%OFFで、定期3個セットは6個セットと同じく20%OFFです。
さらに、定期購入といっても回数の縛りがなく、初回で解約しても構いません。
なので普通に3個セットを買うよりもお得になります。

アマゾンや楽天は基本的に在庫が古く公式の売れ残りになってしまうし、保管状態が心配なところもあるので、安全性に特に注意したい人は公式サイトでの購入がおすすめです。

定期セットの解約方法

定期セットを解約するには、次回発送の10日前までに電話かメールで解約の連絡をするだけです。
1回だけの購入も可能で、初回購入後すぐに解約しても大丈夫です。

公式サイトでの返品方法

購入したものの飲めなくなった場合の返品も、未開封であれば可能です。
返品したい場合は、商品到着後の8日以内に電話かメールで返品の意思を連絡しましょう。

AFCのmitete葉酸の成分・気になる副作用も調査


AFCのmitete葉酸の成分について、次にご紹介します。

総評として、葉酸や鉄分といった身体に良い影響を与える成分と、サプリメントの錠剤を作るのに必要な添加物しかはいっておらず、大きな副作用のある成分はありませんでした。

使われている全ての成分が自然由来という訳ではないので、気になる添加物はチェックしてみてくださいね。

ライスマグネシウム、還元麦芽糖水飴、食用油脂、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)、還元パラチノース/貝カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸第二鉄、HPC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、シェラック、V.B6、増粘多糖類、V.B1、V.B2、葉酸、トウモロコシたん白、V.D、酸化防止剤(V.E)、V.B12

・ライスマグネシウム
お米を原料にしたマグネシウムで、適量であれば副作用はありません。
体内のエネルギーをつくり、血圧を維持します。骨や歯を丈夫にします。

・還元麦芽糖水飴
じゃがいもやとうもろこしのデンプンからつくられた甘味料です。低カロリーで、砂糖の80%ほどの甘みといわれています。副作用はほとんどありません。
・食用油脂
食用に使われる油ですが、工業的に高温で脱臭・脱色されて抽出された精製油です。自然由来の油よりは、身体に悪いかもしれません。

・酵母(亜鉛銅セレン含む)
妊娠中に不足しがちな酵素で、赤血球の原料となります。赤血球は酸素を体中に運ぶ役割があります。副作用はありません。

・還元パラチノース
甘味料の一種で、身体に吸収されにくい性質を持ちます。大量摂取で下痢を招くので、妊娠中は気をつけたい成分です。虫歯にならない甘味料と言われています。

・貝カルシウム
貝がらを原料にした炭酸カルシウムです。骨や歯を強くします。赤ちゃんにも必要な成分で、副作用はありません。

・セルロース
化工時の増粘剤として使われています。大きな副作用はないですが、積極的に摂取するべき成分でもないです。

・ビタミンC
抗酸化作用が高く、酸化防止剤として働くビタミン。適量であれば副作用はありません。

・ピロリン酸第二鉄
鉄分の一種で、調整粉乳などにも使用されています。大きな副作用はありません。

・ヒドロキシプロピルセルロース(HPC)
成分同士を繋ぎ合わせる結合剤で、コーティングや潤滑剤としても使われます。大量摂取で下痢を引き起こします。

・ステアリン酸カルシウム
乳化剤として添加される高級脂肪酸塩。医療品添加物としても使用され、大きな副作用はありません。

・ナイアシン
ビタミンB郡の一種で、血行促進効果に加え、皮膚や粘膜を健康に維持します。また、二日酔いの予防にも効くとされています。適量であれば大きな副作用はありません。

・パントテン酸カルシウム
皮膚の代謝を高め、ストレスに対して抵抗を高めます。大きな副作用はありません。

・ビタミンB6
ビタミンB郡の一種で、神経伝達物質生成に寄与します。つわりを軽くする効果もあり、副作用はありません。

・増粘多糖類
加工食品などにとろみを付けたり、接着性を持たせるために添加します。積極的に摂る必要のある成分ではありません。

・ビタミンB1
ビタミンB郡の一種で、脳の中枢神経の働きを補助します。副作用はありません。

・ビタミンB2
ビタミンB郡の一種で、新しい細胞を作るのに必要不可欠な成分です。成長ビタミンとも呼ばれます。副作用はありません。

・葉酸
妊娠中、赤ちゃんの先天性異常を防ぐとされています。赤血球の生成を促進し、貧血を予防します。適量であれば副作用はありません。

・トウモロコシたんぱく
トウモロコシから作られ、錠剤をコーティングするために添加されます。積極的に摂る必要のある成分ではありません。

・ビタミンD
骨を作るのに不可欠なビタミンです。ビタミンDの濃度は子宮内膜に影響し、着床しやすくさせるとされています。副作用はありません。

・ビタミンE
酸化防止剤として使用されています。脂質の酸化を抑え、脂質を含む食品の保存性を高めます。大きな副作用はありません。

・ビタミンB12
葉酸と同じく赤血球の生成を促し、貧血を予防するといわれています。副作用はありません。

AFCのmitete葉酸サプリの栄養成分はこれだけで充分?


妊活、妊娠の時期に特別重要な栄養素の過不足を確認してみましょう。

AFC
葉酸
推奨
摂取量
食事平均
摂取量
上限値 判定
葉酸(μg)

400μg

400μg

255μg

1000μg

ビタミンB6(mg)

1.8mg

1.8mg

1.16mg

45mg

ビタミンB12(μg)

2.4μg

2.8μg

5.1μg

なし

ビタミンC(mg)

100mg

110mg

76mg

なし

鉄分(mg)

10mg

8.5mg(20mg)

7mg

40mg

カルシウム

200mg

700mg

450mg

2500mg

全体的にとてもバランスのいいビタミンとミネラルの配合量になっています。
葉酸の種類は厚生労働省推奨で効果が認められるモノグルタミン酸型になります。

鉄分がやや少なめなので妊娠後期になったら鉄分を別途補給してもいいかもしれませんね。
私は鉄分の多いヨーグルトなどを食べていました。

私のAFCのmitete葉酸の口コミ総まとめ

葉酸は、妊娠前~妊娠中に摂ることで、赤ちゃんの先天性異常を防ぐとされ、積極的に飲んだ方が良い成分です。

AFCのmitete葉酸は、

○合成葉酸であり妊娠中に必要十分な葉酸量を摂ることができる

○妊娠中に補給したいビタミンB郡(B1、B2、B6、B12)やミネラルを同時に摂ることができる

○妊娠中期以降に赤ちゃんにも必要なカルシウム、鉄分も入っているが、十分な量ではない

○全成分が自然素材ではない

ということで、葉酸、ビタミンB郡、ミネラルについては十分なのですが、カルシウムと鉄は、食事などでも積極的に摂るようにする必要があります。

AFC葉酸サプリは妊娠中に必要とされる葉酸などの最低限の栄養は取れますが、あくまでサプリメント、毎日の健康な食事の補助として使うようにしたいですね。

AFCmitete葉酸サプリの口コミ